Doporučil vám lékař doplnit vitamin D? Nepřežeňte to, vysoké dávky škodí kostem a srdci

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 1. 2024

Vitamin D je jeden z mála, který si naše tělo umí vyrobit díky slunci. Ale když je slunečního svitu v zimě nedostatek, často máme vitaminu D deficit. Vhodná je suplementace, ale nesmí se to přehnat. Poradíme vhodnou dávku.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

vitamin D zima D Nedostatek vitamínu D Omega 3 mastné kyseliny vitamin D ekonomické d metro D Vitamín D vitamin C D. B. Cooper Dostatek vitamínu D

Doporučené články

Jak doplnit vitamin D? Covid déčko vycucá z těla, potřebujeme ho i proti chřipce (Deník.cz - Magazín, 19. 10. 2024)
Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit? (OnaDnes.cz, 15. 11. 2022)
Sluníčka se zatím moc nedočkáme. Doplňte důležitý vitamin D jinak (, 21. 3. 2021)
Vitamin D v zimě organismu schází. Když není sluníčko, doplňte ho vhodnými potravinami, nebudete pak nemocní (Svět cestovatele, 10. 1. 2025)
Lékárna.cz vám poradí, jak správně doplnit potřebný vitamín D (Tojesenzace.cz, 15. 7. 2024)
Vitamin D pomáhá v boji s viry, doplnit ho lze i vhodným jídelníčkem (Deník.cz - Magazín, 10. 3. 2021)
Parathormon reguluje hladinu vápníku v krvi. Jak se projevují abnormální hladiny? (Zdraví.Euro.cz, 4. 10. 2022)
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout (OnaDnes.cz, 2. 10. 2022)
Spojuje čínskou a západní medicínu. Často tak objevíme kořen problému, líčí lékař (OnaDnes.cz, 4. 12. 2024)

Nejnovější články

Naučte se vařit luštěniny tak, aby vám konečně začaly chutnat (21. 2. 2025)
Čtvrtý týden bez alkoholu. Udělejte si malý test, který ukáže, zda víte, jak pít (21. 2. 2025)
Zákaz návštěv kvůli chřipce. Pacienty mohou ale nakazit i neočkovaní zdravotníci (21. 2. 2025)
Neslyšící si v nemocnicích přivolají tlumočníka online pomocí QR kódu (20. 2. 2025)
Střevní mikrobiom má vliv i na náladu či potíže s trávením, nejde jen o imunitu (20. 2. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz